Spring snabbare

Löpning är idag en av de mest effektiva och populära motionsformerna, men som med all träning når man ibland till en punkt där man känner att man behöver lite hjälp för att komma vidare i sin utveckling. Runner's World är det världsledande magasinet om löpning, och deras bästa skribenter hjälper dig i denna bok att variera dina träningspass och fokusera din träning för attdu skanå lite längre.